A exposição ao sol, especialmente sem proteção adequada, é um dos maiores fatores de risco para o desenvolvimento do câncer de pele. A radiação ultravioleta (UV) emitida pelo sol pode causar danos significativos às células da pele, levando ao surgimento de lesões que, se não diagnosticadas e tratadas precocemente, podem evoluir para câncer. Portanto, é crucial adotar medidas preventivas e estar atento aos sinais de alerta.

Cuidados para prevenção do Câncer de Pele

A exposição ao sol, especialmente sem proteção adequada, é um dos maiores fatores de risco para o desenvolvimento do câncer de pele. A radiação ultravioleta (UV) emitida pelo sol pode causar danos significativos às células da pele, levando ao surgimento de lesões que, se não diagnosticadas e tratadas precocemente, podem evoluir para câncer. Portanto, é crucial adotar medidas preventivas e estar atento aos sinais de alerta.

Avaliação Periódica

O câncer de pele pode ter o aspecto de uma pinta, uma pequena alergia ou outras alterações aparentemente benignas da pele. É fundamental fazer periodicamente a avaliação da sua pele, junto ao seu dermatologista, para saber em quais áreas existem esses sinais, pois isso fará toda a diferença na hora de detectar qualquer tipo de alteração suspeita. O dermatologista, juntamente com a consulta e exames complementares, poderá diagnosticar corretamente.

Sinais do Câncer de Pele do Tipo Melanoma

Todos temos pintas, sem importar o tom da pele, por isso não devemos nos preocupar exageradamente. Estas pintas são consideradas lesões benignas que se formam por células que sintetizam a cor da pele. Porém, se notar que de repente começam a aparecer muitas pintas ou que as que você teve a vida inteira começam a mudar, então é bom visitar um dermatologista.

Mudanças que Devem ser Vigiadas:

• Assimetria: Pode ser um pouco complicado verificar quando uma pinta é assimétrica, mas pode dividi-la com uma régua. Quando dividida em 2, compare ambos os lados. Se não forem iguais, poderia se tratar de um dos sinais de câncer de pele.
• Bordas Irregulares: Em uma pinta normal, a borda é lisa e regular. Se for irregular, caseada ou rasgada, é preciso prestar atenção ao restante dos sinais. É muito importante que não deixe essa característica passar despercebida.
• Cor: Há todo tipo de pintas: vermelhas, brancas, marrons e pretas. Se forem de nascença, a cor não tem muita importância. Porém, se muda a tonalidade em uma parte ou por completo, é preciso procurar um médico que revise bem, já que isso não é normal.
• Diâmetro: Se a pinta for maior do que 6 milímetros, é conveniente que um dermatologista a examine minuciosamente. Os melanomas costumam se caracterizar por serem pintas maiores do que esta medida.
• Evolução: Qualquer mudança em uma mancha ou pinta existente é algo que deve ser examinado com cuidado. Isto inclui qualquer variação no tamanho, forma, cor ou se a pinta sangra sem motivo. Às vezes o ponto pode inclusive começar a desaparecer. A taxa de mudança é muito relativa, por isso é importante saber o que é normal em sua pele e assim poder detectar os possíveis sinais precoces.

A prevenção e a detecção precoce são as melhores formas de combater o câncer de pele. Adote medidas preventivas e fique atento aos sinais de alerta para garantir a saúde e o bem-estar da sua pele.

Dicas para o Verão

1️⃣ Use chapéus, camisetas e óculos escuros 🕶️👒
Utilize acessórios que protejam sua pele da exposição direta ao sol.

2️⃣ Evite a exposição solar entre 10h e 16h ☀️❌
Prefira permanecer na sombra durante o período de maior incidência de raios UV.

3️⃣ Na praia ou na piscina, escolha barracas feitas de algodão ou lona ⛱️
Essas barracas absorvem 50% da radiação ultravioleta, ao contrário das de nylon, que oferecem pouca proteção.

4️⃣ Use protetor solar diariamente 🧴
Escolha um filtro solar com proteção contra radiação UVA e UVB e fator de proteção solar (FPS) 30 ou superior.

5️⃣ Reaplique o protetor solar a cada duas horas ⏳
Durante atividades ao ar livre, reaplique o produto sempre que necessário, especialmente após nadar ou suar.

6️⃣ Observe regularmente sua pele 👀
Faça autoexames para identificar pintas ou manchas suspeitas e consulte um dermatologista regularmente.

7️⃣ Fique atento a qualquer alteração na pele ⚠️
Em caso de dúvidas ou mudanças suspeitas, procure um médico para avaliação. O diagnóstico precoce pode salvar vidas.

Prevenir é sempre o melhor caminho! Cuide da sua pele e aproveite o verão com segurança. 💙✨